Der RV Sturmvogel 1925 veranstaltet vom 01.04.2025 bis 14.10.2025 immer Dienstags zwischen 16:30 und 19:30 Uhr das offene Rennrad-Training auf der Radrundstrecke Steinklippenweg („Niere“). Es wird unterteilt in Jugend (16:30)- und Erwachsenentraining (17:30). Das Training wird von einem Sturmvogel-Mitglied geleitet.
Die wichtigsten Trainingsinhalte:
- Steigerung Grundlagenausdauer
- Steigerung der aeroben / anaeroben Sauerstoffaufnahme durch Intervalltraining
- Steigerung der individuellen anaeroben Schwelle
- Übungen zur Fahrtechnik
- Wettkampf- bzw. Rennsimulationen
Weitere Ziele:
- Gemeinsam viel mehr Spaß im Training haben als allein.
- Austausch über Trainingskonzepte und Trainingsinhalte bzw. strukturiertes Training.
- Aufbau von neuen Kontakten in die Dortmunder Rennradszene.
Hier genaue Infos: